前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。男性前列腺的健康情況，會直接影響到的九龍功能以及性功能的正常與否，和生育，所以前列腺的健康非常重要。那么，男性怎樣保養前列腺呢？我們來聽聽漳州九龍男科醫院專家的介紹。

　　前列腺的保養方法：

　　1、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

　　2、多排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

　　3、規律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。

　　4、遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

　　5、洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

　　6、多放松：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。

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　　漳州九龍男科醫院是一所國家級大型公立醫院，醫院不斷創新、不斷突破，在醫療管理模式和醫療管理體制上不斷進行改革，提高醫療質量，完善醫療服務，為患者提供全方位的醫療保障。漳州九龍男科醫院治療男性疾病，一對一就診，尊重患者隱私，適合男性選擇。